Aufrufe
vor 1 Jahr

Kompakt Mai 2016

  • Text
  • Neubrandenburg
  • Neustrelitz
  • Neubrandenburger
  • Mobil
  • Musik
  • Konzert
  • Passende
  • Haus
  • Veranstaltungen
  • Konzertkirche
Das Kompakt-Magazin ist das Termin- und Veranstaltungsmagazin für Neubrandenburg, die Mecklenburgische Seenplatte und die Müritzregion. Im Fokus stehen die Veranstaltungen in der Region sowie spannende Geschichten der Menschen, die dort leben. Es erscheint monatlich in einer Auflage von bis zu 15 000 Exemplaren und wird kostenlos an über 500 Stellen im Großkreis verteilt.

RatgebeR: gesundheit Was

RatgebeR: gesundheit Was ist eine Bildschirmarbeitsplatzbrille? Eine Bildschirmarbeitsplatzbrille, auch Bildschirmbrille oder „Computerbrille“ genannt, ist eine individuell angepasste Sehhilfe für die Arbeit am PC. Sie ist notwendig, wenn täglich viel Zeit am Computer verbracht wird. „Normale“ Sehhilfen, wie herkömmlichen Gleitsichtbrillen, Lesebrillen oder Kontaktlinsen können die speziellen Anforderungen des Computerarbeitsplatzes selten oder nie zufriedenstellend erfüllen. Oft wird eine Bildschirmarbeitsplatzbrille ab einem Alter von 40 Jahren notwendig. Dann lässt von Natur aus die Sehkraft nach, die Altersweitsichtigkeit setzt ein. Das Sehen im Nahbereich wird zum Problem. Vorteile einer Bildschirmarbeitsplatzbrille. Die Bildschirmarbeitsplatzbrille hat einen großen Sehbereich für die kurzen und mittleren Distanzen. Sie ermöglicht eine gute Sicht auf die Entfernung zwischen 45 und 65 cm, was in etwa dem Abstand vom Monitor zu den Augen entspricht. Mit einer Bildschirmarbeitsplatzbrille können Bildschirm, Tastatur, Manuskripte oder Gesprächspartner jederzeit deutlich erkennen, ohne den Kopf in den Nacken legen zu müssen oder das Kinn an die Brust zu drücken. Die Körperhaltung bleibt entspannt. In der Regel sind Bildschirmarbeitsplatzbrillen am Computer noch besser verträglich als Gleitsichtbrillen. Woran merkt man, dass man eine Bildschirmarbeitsplatzbrille benötigt? 80 Prozent der Menschen, die täglich länger als drei Stunden vor dem Rechner sitzen, klagen über Beschwerden. Sie bekommen Kopfschmerzen, trockene oder auch gerötete Augen. Sie merken, dass sie sehr schnell ermüden und lichtempfindlich werden. All das können Hinweise darauf sein, dass der Betroffene eine Bildschirmarbeitsplatzbrille benötigt. Seit 66 Jahren Augenoptik Fuchs 1950 –2016 Udo Neumann, Augenoptikermeister/ Optometrist in 3. Generation inhabergeführter Meisterbetrieb ANZEIGE • AUGENPRÜFUNG • SEHTEST • SEHBERATUNG • REPARATUREN KONTAKTLINSEN •Kontaktlinsen Anpassung •Probetragen von Kontaktlinsen •Kontaktlinsenpflegemittel •Kontaktlinsen Abo System ALLE PREISKLASSEN FINANZIERUNGSMÖGLICHKEITEN BRILLEN •Fernbrillen •Lesebrillen •Kinderbrillen •Gleitsichtbrillen •Arbeitsplatzbrillen •Sonnenbrillen •Sportbrillen Öffnungszeiten: Mo –Fr: 9–18Uhr, Sa: 9–12Uhr und nach Vereinbarung Willst du SEHEN wie ein Luchs, komm zu FUCHS Glambecker Straße 34 |17235 Neustrelitz |Telefon: 03981- 203898 14

im fokus Die Grillsaison ist eröffnet Grillsaison ist Geflügelzeit: Zartes Geflügelfleisch bietet Abwechslung, ist bei Männern und Frauen gleichermaßen beliebt und liefert eine Extraportion Genuss für einen beflügelten Sommer.Geflügelfleisch bietet nahrhaftes, eiweißreiches Fleisch mit rauchigen Röstaromen für die Herren der Grillkohle und kalorienarme, zarte Spieße für den leichten Sommergenuss der ernährungsbewussten Genießerin. Eine gelungene Grillparty beginnt bereits beim Einkauf. Hier sollte man auf die deutsche Herkunft des Geflügelfleisches achten, zu erkennen an den „Ds“ auf der Verpackung. Diese stehen für eine streng kontrollierte heimische Erzeugung nach hohen Standards für den Tier-, Umwelt- und Verbraucherschutz. Rezept: Mit Kräuterquark gefüllte Putenbrust. Dazu benötigen Sie für vier Personen 600 Gramm Putenbrust, je 1/2 Bund Basilikum und Kerbel, 150 Gramm Quark. Zubereitung: Kräuter hacken, mit Quark verrühren, mit Salz Ein leckerer Rezepttipp für die Grillparty ist mit Kräuterquark gefüllte Putenbrust. ©djd/Deutsches Geflügel und Pfeffer würzen. Putenbrust waschen, trocknen, in vier Stücke teilen und jeweils eine Tasche für die Füllung hinein schneiden. Kräuterquark in die Tasche füllen. Das Fleisch rundum scharf angrillen und bei indirekter Hitze zehn Minuten weitergrillen, fünf Minuten ruhen lassen, dann aufschneiden. Dazu passt Salat. Nährwerte: pro Portion circa 253 kcal, 6gFett, 6gKohlenhydrate, 43 gEiweiß. djd ANZEIGE 15

Stadtmagazin

Stadtmagazin Juli
Stadtmagazin Juni
Stadtmagazin Mai
Stadtmagazin April
Stadtmagazin März
Stadtmagazin Februar
Stadtmagazin Januar

Nordkurier Ratgeber

Ratgeber Traumjob
Ratgeber Traumjob
Nordkurier Ratgeber "Fahrt ins Blaue"
Nordkurier Ratgeber "Fahrt ins Blaue"
Nordkurier Ratgeber "Fahrt ins Blaue"
Ratgeber Garten Ausgabe MSP

Kompakt

Kompakt Juli/August
Kompakt Juni
Kompakt Mai
Kompakt April
Kompakt März
Kompakt Februar
Kompakt Dezember/Januar
Kompakt Dezember/Januar
Kompakt November
Kompakt Oktober_2016
Kompak September 2016
Kompakt Juli/August 2016
Kompakt Juni_2016
Kompakt Mai 2016

Weitere Magazine

RadTour