Das Kompakt-Magazin ist das Termin- und Veranstaltungsmagazin für Neubrandenburg, die Mecklenburgische Seenplatte und die Müritzregion. Im Fokus stehen die Veranstaltungen in der Region sowie spannende Geschichten der Menschen, die dort leben. Es erscheint monatlich in einer Auflage von bis zu 15 000 Exemplaren und wird kostenlos an über 500 Stellen im Großkreis verteilt.
Ratgeber Gesundheit: Qi
Ratgeber Gesundheit: Qi Gong – die chinesische Heilgymnastik Für fast jedes Haushaltsgerät gibt es ein ganzes Pamphlet an Hinweisen zu dessen Gebrauch. Man liest es oder nicht – es funktioniert auch ohne. Ist das Gerät beschädigt oder defekt, reklamiert man es oder lässt die betreffenden Teile austauschen oder rangiert es gleich aus. Für eine längere Lebensdauer weisen die Hersteller jedoch immer wieder auf sachgemäße Bedienung und angemessene Pflege hin. Haben Sie die Bedienungsanleitung für das „Mensch-Sein“ nicht erhalten? Oder verbummelt? Funktionsausfälle zu beheben, ist biotechnologischer Revolution sei Dank, relativ schnell getan. Doch was ist mit den Schmerzen und Befindlichkeiten, die nicht so einfach abgeschaltet werden können? Wir Menschen fühlen uns oft mit allgemeinen Hinweisen wie: „mehr Bewegung und weniger Stress“ im Stich gelassen. Viele Ärzte raten inzwischen zur chinesischen Heilgymnastik Qi Gong. In den Körperübungen und Massagetechniken des Qi Gong steckt jahrhundertealtes Wissen zur Pflege und Wartung des menschlichen „Betriebssystems“. So werden „Bedienfehler“ wieder ausgebügelt: Gelenke werdengeölt, verklebte Muskeln gelockert oder die körpereigene Müllabfuhr angeregt. Übung für Übung verliert der Alltag sein Gewicht, die Akkus werden neu aufgeladen und der nimmermüde Geist beruhigt, so dass man im Dschungel der Ereignisse den rechten Weg findet. Fast wie nebenbei werden alltägliche Gewohnheiten aus neuem Blickwinkel betrachtet und die kleinen Unachtsamkeiten in der Lebensart aufgedeckt. So kann jeder mit Qi Gong seine eigene Bedienungsanleitung erspüren. Klar strukturierte Übungen: kräftigen Muskeln und Skelett entspannen beanspruchte Regionen stärken Herz und Kreislauf stabilisieren das Immunsystem lindern Beschwerden und Symptome machen den Kopf frei Alle Qi Gong-Übungen: sind einfach zu erlernen im Alltagjederzeit anwendbar ohne großen Zeitaufwand für alle Altersgruppen geeignet auch bei momentanen Beschwerden Tangolito Gartenstraße 2a 17033 Neubrandenbu burg www.tangolito.de Sie müssen nicht nach China reisen, um Qi Gong zu erlernen. Wo gibt es das alles? Natürlich im Tangolito. Hier werden die „Kunstübungen der Seidenweber“ unterrichtet.
